养生武舞系列运动简介

养生武舞系列运动简介

    传统意义上的“武舞”——是采用武术攻防动作作为形体表现手段，并与乐舞结合而形成的舞蹈艺术。武舞及武术，两者之间有着密不可分的联系。武舞从武术中吸取动作素材，武术从武舞中借鉴表现手法。两者各自将吸收借鉴来的方法，融入自身体系，促进自身的发展。
   “武舞”起源甚古，《毛诗正义》中描述，早在周代就已经有了非常系统而成熟的武舞产生，是用象征性的战争场面来炫耀武功，显示国力之富足和武力之强盛。因此，武舞是为了表现一定的思想和理念，根据情节的变换和塑造一定形像的需要而将能表现一定文化内涵的形体动作进行规范和编串，形成不同的套路，代代流传。
   “古月派·养生武舞系列运动“创始人胡改雁、武涛两位老师，在继承前人传统“武舞”的基础上，大胆改革，突破创新，不仅以中华传统武术及中国古典舞为动作素材的基础，以意境高雅的原创民族音乐为韵律创编崭新的武舞套路，更以中华传统道德思想为文化内涵，以“练舞即炼心，练拳如做人”为创编理念，融汇传统舞蹈之“舞以达欢”、“舞以载道”、 “舞以合相”的精髓主旨，结合中医经络学及脏象学阴阳辩证、五行生克的基本原理，科学合理的编配动作，进行气血导引而达到修心养性，强身健体的运动目的，又参究传统武学的内功心法，“内外兼修，壮内强外”，最终形成了这一既传统，又时尚，风格独特的“养生武舞”，并且通过“融教于乐”的特殊方法，而起到了引领社会大众从心理到生理，均正向发展的向导作用，使习练者在每次的演练过程中，都能通过心灵的净化，体魄的强健，而达到开发人之“良知良能”的积极作用。
   “古月派·养生武舞系列运动”，简单易学，老少皆宜，不受时间和活动场地的限制，人人能学，各个能练。其动作舒缓圆活，刚柔相济，大气稳健，庄重而又不失轻松愉快，柔和而又不是轻描淡写，在动作的全过程中要求力运指尖，连绵不断，从内到外，和谐统一，讲求外三合（手与足合、肘与膝合、肩与胯合），内三合（心与意合、意与气合、气与力合），以外带内，以内促外，内外相和，周身一家，具有中国武术功夫的效果，再加以每一式动作均是依中医经络学、脏象学的原理认真编排，合理组合，因此，长期习炼，可以通经活络，强健筋骨，调和气血，协调脏腑，从而不求治病病自愈，不求延年寿自长。其音乐来源于大自然，旋律朴实但优美动听，愉悦欢快却深情高雅，宛若天籁，经常聆听，便会感悟到一种发人深省、催人上进的精神力量；每一次的习练，全身心沉浸在这清新质朴的音乐声中，伴乐而舞，舞乐相融，无限惬意，既能锻炼身体，增强体能，亦可陶冶性情，怡养心志，能够让我们的心灵在日益喧嚣的工作、生活中找到一丝清静祥和，使人性回归人类之初的那种赤子般的纯真美好。所以，古月派·养生武舞是一种既健身又养心的独特的养生之法，妙不可言，其乐无穷。
   “古月派·养生武舞”现已推出套路一《慧海福源》、套路二《福满乾坤》、套路三《吉祥如意》、套路四《天清地泰》、套路五《和谐之光》、套路六《八福献瑞》（武舞功夫扇之一）、套路七《德润心田》和套路八《五运亨通》（武舞功夫扇之二）；套路九正在编创当中，不久便可问世，继续为人类的健康事业贡献力量。
“把健康、幸福、快乐带给社会大众”，是两位创编者永远的道德理念。
愿“古月派·养生武舞系列运动”能带给大家一点开心，一些喜悦，一份健康和对心灵世界的一丝慰籍，伴大家共同渡过美好的：

康福人生，喜乐年华！

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返朴归真

“古月派•武舞养生系列运动”之“武舞养生剑”《返朴归真》是在“武舞功夫扇”之一《八福献瑞》、之二《五运亨通》的基础上，习练者的指力、腕力、握力、臂力等都得到了一定的锻炼之后，而创编的一套崭新的养生

九州同春	日月如梭，时光荏苒，古月派养生武舞通过多年的努力，现已立足全国，走向世界，身心受益者不计其数。养生武舞《九州同春》是继武舞功夫扇《五运亨通》之后的又一部古月派力作。《五运亨通》当中描述了和光普照之

五运亨通	2009年春，两位原创老师又煞费苦心的创编出古月派武舞功夫扇的第二部《五运亨通》，是继“武舞功夫扇”《八福献瑞》之后的又一部武舞器械类作品。其意境是承接《八福献瑞》、《德润心田》而来：南极老翁带领八种灵物

德润心田	2008年的养生武舞作品《德润心田》，其意境是承接《八福献瑞》的内涵而来的，南极仙翁带领“八福”（八种代表吉祥幸福的灵物）作为“天”的代表来朝贺人间，祝福人间，给人间带来了更多的生机、正气、祥瑞和喜乐，而

八福献瑞	2007年，独具匠心的两位老师创编了武舞功夫扇《八福献瑞》，是2006年《和谐之光》的一个延续，描写天地间和光普照之时，宇内清平，六时吉祥的大好局面，感召了传说中的南极仙翁，带领着自古人们认为代表祥瑞（福），

和谐之光	2006年，“和谐”成为全世界的一个主题，人与人、人与万物、人与自然、人与社会、人与天地、人与宇宙都应和谐相处，共存共荣。两位老师的新作《和谐之光》应运而生，把美好的祝愿带给社会大众，希望“人乐、家和、国

天清地泰	2005年的南亚海啸，瞬息之间夺去了数十万人的生命，灾难降临了，但是，归根结底是由于人类本身破坏大自然的结果，老师们在新作当中，发出内心的呐喊，呼吁全人类要顺应自然，顺应规律，同时祈愿天下“四时有序，风调

吉祥如意	2004年，正值中国大陆新任国家领导人就职，整个中国蒸蒸日上，充满生机，中华民族大有希望，老师们心怀喜悦创作了又一部新的武舞作品《吉祥如意》，来朝贺中华民族的伟大复兴，同时，祈盼“六合乾坤皆安泰，太平盛世

福满乾坤	2003年，席卷全球的“SARS”病毒以及“海湾战争”，夺走了数以万计的生命，两位原创老师把全部的爱心、慈悲和祝福融汇成又一部崭新的养生武舞《福满乾坤》奉献给人们，希望“福气满乾坤，祥和安天下”，祈盼“世界和

慧海福源	2002年，第一部作品《慧海福源》诞生了，当时正值法轮功流毒尚未肃清，有许多不明事理者，执迷不悟，所以，此部作品名为《慧海福源》，创编者希望广大群众智慧如海，认清人生的方向，找到幸福的源头，从而达到“智慧

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“古月派·武舞养生系列运动”，以中华传统道德思想为文化内涵，以“练舞即炼心,练拳如做人”为创编理念，以中华传统武术和中国古典武舞为动作基础，以意境高雅的原创民族音乐为韵律，按照中医脏象学和经络学的基本原理进行肢体及气血的导引，以强身健体、修心养性为运动目的，是一种既传统又时尚，不可多得的养生之法。
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